Archivo de la categoría: REFLEXIONES

Ganas

Cuanto tiempo sin estar por aquí…Y este domingo de frío es el dia perfecto para volver. ¿Como va el nuevo año? Estamos en las primeras páginas de un reciente libro llamado 2015, 365 folios en blanco dispuestos a ser escritos por cada uno de nosotros. Y aquí nos encontramos, en el mes de los propósitos y de hacer balance de lo pasado para intentar no repetir lo malo y mantener e incluso mejorar lo bueno. Para ver quienes hemos sido y quienes queremos ser e intentar que este diario pendiente de escribir sea la mejor continuación del año que se ha ido.

Y como toda historia que empieza deberíamos tratar de averiguar, o más bien intuir, de qué vamos a hablar a lo largo de las 365 páginas de este libro. Y es algo que tiene mucho que ver con todos esos propósitos que nos hacemos cuando un año comienza. Están los clásicos, los que todos nos proponemos de manera unánime, y que no hace falta siquiera mencionar. Y luego aquellos ya más personales, nos planteamos metas y objetivos, sueños que esperamos cumplir. Y en lo que no nos paramos a pensar es en que somos los mismos que hace unos días. Parece que solo con plantearnos algo nuevo ese objetivo se va a cumplir por si solo. Pues no, hace falta mucha voluntad, un gran querer, trabajo y algo de suerte. ¿Quien quieres ser? Pues puedes conseguirlo este año o podrías haberlo hecho el pasado. Tenemos la mala costumbre de dejar las cosas para mañana, casi siempre.

Así que he cambiado la palabra propósito por la palabra ganas. Creo que es más correcta. Sin ganas poco puedes lograr, nada conseguir y por supuesto jamás avanzar. Ganas de aprender, ganas de cambiar aquello de ti que no te gusta, de luchar y de superarte a ti mismo, ganas de nuevas ilusiones y proyectos. De toda experiencia sea positiva o negativa se aprende, depende de tí quedarte con lo bueno y desechar lo malo, hay que tener ganas de ellas.

Yo personalmente espero que 2015 me traiga muchas cosas bonitas, y que las alegrias sean infinitamente superiores a las penas. Lo mejor está por llegar, siempre debe ser así. Espero que todos vuestros propósitos se hagan realidad y no perdáis nunca las ganas de conseguirlos. A por ellos.

«He aprendido que pase lo que pase, o por muy mal que pinte todo hoy, la vida sigue avanzando y todo será mejor mañana. He aprendido que puedes decir mucho de una persona por la manera en la que lleva las tres siguientes cosas: un día lluvioso, equipaje perdido y luces navideñas enredadas. He aprendido que sea cual sea la relación que tengas con tus padres, les echarás de menos cuando no estén presentes en tu vida. He aprendido que ganarse la vida no es la misma cosa que construir una. He aprendido que la vida a veces te da una segunda oportunidad. He aprendido que no puedes ir por la vida con guante de béisbol para atraparlo todo; tienes que poder lanzar algo de vuelta. He aprendido que cuando decido sobre algo con el corazón abierto, normalmente tomo la decisión correcta. He aprendido que aun cuando tengo molestias, yo no tengo por qué ser una. He aprendido que cada día tienes que intentar llegarle a alguien. Que a la gente le encanta un abrazo cariñoso. He aprendido que aun tengo muchísimo por aprender. He aprendido que la gente se olvidará de lo dijiste, la gente se olvidará de lo que hiciste, pero jamás se olvidará de lo que les hiciste sentir. » Maya Angelou.

«Imposible es solo una opinión.» Paulo Coelho.

Nos leemos.

Mucha locura.

Besos, Raquel.

Elegancia

Deja un comentario

¿Qué es ser elegante? ¿Como describiríamos eso que hace que una persona brille sobre las demás?

Para mí la elegancia es algo que va mucho más allá del estilo o la apariencia física. Es una manera de vivir, una predisposición personal hacia determinadas circunstancias de la vida. Algo intrínseco de algunas personas que las hace especiales, que brillan con luz propia. Es un concepto subjetivo, difícil de definir y no siempre con el mismo significado para todos. Elegancia, estilo y clase, tres cualidades con características comunes, aunque sin ser lo mismo. Si me dieran a elegir entre las tres sin duda me quedaría con la primera. Para mí engloba mucho más, es algo que nace del interior y que se refleja en el aspecto externo. Es tener categoría personal. Hay una frase de Carolina Herrera que la define a la perfección, «La elegancia no tiene mucho que ver con lo que te pones, es más una actitud».

Una persona elegante conoce bien su cuerpo y cuida siempre su imagen exterior. En su forma de vestir no es tan importante qué te pones sino como lo luces. Sabe escoger las prendas adecuadas según el lugar, la hora, el ambiente y la ocasión. No viste de manera excesiva y sí equilibrada. No de manera estridente o chillona y sí manteniendo armonía y sencillez. Muchas veces menos es más. Ten siempre buen gusto. Elegante es aquel que lo es con cualquier cosa que se ponga. No es algo que deba estar asociado al poder adquisitivo.

Una persona elegante emana siempre confianza, mantiene en todo momento una postura correcta y cuida su manera de caminar. Se sienta siempre de manera adecuada.

La elegancia tiene asimismo mucho que ver con la educación y los buenos modales. Saber comportarse según la situación en la que uno se encuentre. Con hablar de manera adecuada, con claridad y vocabulario amplio. Con sonreir mientras se habla. Ser cortés con los demás y hacerlos sentir bien. No ser protagonista cuando no debas serlo. Una persona elegante no masca chicle, no grita, no hace ruido. Cuida los detalles. Y mantiene siempre la calma.

Trata siempre de cultivarse, tiene inquietudes, lee, está informado.La gente leída posee habilidades verbales superiores a las de la gente común.

Y para mí algo muy importante, tener personalidad. Una persona elegante tiene un estilo propio. No imita. Es algo que sale siempre desde dentro hacia afuera. Decía Balzac que «es la ciencia de no hacer nada igual que los demás, pareciendo que se hace todo de la misma manera que ellos”.

Fuentes: pinterest, tumblr

Indiscutiblemente la elegancia nace, pero si lo pensáis como casi todo en la vida también puede hacerse. Basta con querer mejorar aquellas facetas de tu vida que deben cambiarse. Con voluntad todo se puede lograr. Parece que la elegancia hoy en día está cada vez más en desuso, y es una pena. La educación, la corrección y las buenas maneras no deberían perderse nunca, todo lo contrario. Deben siempre fomentarse más.

«En contra de la opinión de muchos, creo que la elegancia es algo con lo que no se nace, se desarrolla a lo largo de la vida y tiene que ver sobre todo con la disciplina con la que se vive y la proyección personal.» Oscar de la Renta.

«¿La elegancia no es olvidar lo que uno lleva?» Yves Saint Laurent.

Nos leemos.

Hasta luego,

besos, Raquel.

La ilusión de emprender, Córner Label.

Deja un comentario

la foto

¡Como pasa el tiempo! Sin casi darme cuenta los días se suceden a una velocidad que da realmente miedo.

Como os comenté un día cuando empecé, este blog me pareció un reto. Salvo infomemos y dossiers por trabajo jamás había escrito más allá de dos frases, y por lo tanto no sabía si me iba a costar poco, mucho o nada escribir unas líneas con coherencia. Un día pregunté a un amigo que se dedica al mundo de las palabras, ¿el escritor nace o se hace? El me contestó que lo primero. Y desde luego ninguna duda de ello, pero creo también que con disciplina y ganas todo se consigue, ¿no creéis? Como en todos los ámbitos profesionales y también de ocio puede haber un componente vocacional y otra parte que hace que el gusto por lo que se haga venga de la experiencia, la práctica o de haber probado algo dándote cuenta al hacerlo de que te gusta.

Al hilo de esto hay algo que me parece mucho más curioso, la inspiración. ¿Cómo es posible que un día te plantes enfrente de la pantalla del ordenador cual página en blanco y por más que lo intentes no sale nada coherente que poder teclear? ¿Y cómo es posible que otro día salgan las palabras sin dificultad ninguna hasta el punto de correr a buscar un papel, el blog de notas del móvil o el pc si lo tienes cerca para no perderlas por el camino? A mí me pasa constantemente, ambas cosas, hay días en los que puedo expresarme sin dificultad y sin embargo hay otros en los que me resulta más complejo conseguir reflejar lo que pienso en lo que escribo. Y precisamente es lo que más me llama la atención y que hace que cada día me divierta más.

Hoy os quería hablar del nuevo proyecto de mi hermano, Corner Label. Es verdad que en las épocas de crisis es más complicado sacar un proyecto adelante, pero también es cierto que es cuando pueden surgir las oportunidades, frase hecha y repetida hasta la saciedad pero no por ello menos cierta.

Creo que el emprendedor al igual que pasa con un escritor nace, pero también se puede hacer. En ambos casos creo que apoyar a esa persona que tiene una idea y que con motivación, ganas, voluntad y talento se decide a llevarla a cabo es algo que debemos hacer todos en la medida que podamos en sus comienzos. Debemos aprovechar el empuje y la creatividad de la juventud. Son hoy en día y serán en el futuro una pieza clave en el desarrollo y crecimiento económico de un pais, y del nuestro en concreto. Además apoyar algo que asimismo es muy importante, más incluso que lo anterior aunque no sea algo tangible, por eso lo pondré con mayúsculas, la ILUSIÓN. Eso que hace que una persona joven se decide a hacer su sueño una realidad.

la foto

¿Vivís o estáis en Madrid? Corner Label es la nueva pop up store permanente situada en uno de los barrios más comerciales, modernos y alternativos de la capital, Chueca. Un espacio multimarca para todos los emprendedores del ámbito de la moda, el diseño, los complementos, joyería, artesanía, tiendas online, etc., que busquen un sitio único en el que poder exponer sus productos o creaciones, rodeados de grandes firmas, y con una visibilidad inigualable. Así, puede convertirse en tu tienda física. Un lugar en el que poder montar tu propia oficina para trabajar y aprovechar sinergias de muchas otras firmas o creadores, o simplemente exponer tus productos para alcanzar esa visibilidad que tan cara o tan difícilmente se consigue a través del mundo online.

Si estás interesado en participar, puedes contactar con ellos en info@cornerlabel.com y estarán encantados de presentarte su nuevo proyecto.

Os recomiendo que paséis a conocerlo, os gustará.

10296987_257157211154994_8363342374781830147_n

Anocheció por supuesto no podia faltar…

Tiene apenas dos semanas de vida, y poco a poco va cogiendo forma, añadiendo detalle a detalle hasta conseguir el espacio perfecto.

CORNER LABEL

c/ Hortaleza, 25.

28004 Madrid.

Hoy termino con una canción que me tiene totalmente enganchada

«No existe gran talento sin gran voluntad». Balzac.

Nos leemos.

Hasta luego,

besos, Raquel

Ser feliz, una actitud. Inspiración 120514

2 respuestas

«…Ser Feliz

Cuenta la leyenda que un hombre oyó decir que la felicidad era un tesoro. A partir de aquel instante comenzó a buscarla.

Primero se aventuró por el placer y por todo lo sensual, luego por el poder y la riqueza, después por la fama y la gloria, y así fue recorriendo el mundo del orgullo, del saber, de los viajes, del trabajo, del ocio y de todo cuanto estaba al alcance de su mano.
En un recodo del camino vio un letrero que decía: “Le quedan dos meses de vida”.
Aquel hombre, cansado y desgastado por los sinsabores de la vida se dijo:

Estos dos meses los dedicaré a compartir todo lo que tengo de experiencia, de saber y de vida con las personas que me rodean.
Y aquel buscador infatigable de la felicidad, sólo al final de sus días, encontró que en su interior, en lo que podía compartir, en el tiempo que le dedicaba a los demás, en la renuncia que hacía de sí mismo por servir, estaba el tesoro que tanto había deseado.
Comprendió que para ser feliz se necesita amar; aceptar la vida como viene; disfrutar de lo pequeño y de lo grande; conocerse a sí mismo y aceptarse así como se es; sentirse querido y valorado, pero también querer y valorar; tener razones para vivir y esperar y también razones para morir y descansar.
Entendió que la felicidad brota en el corazón, con el rocío del cariño, la ternura y la comprensión. Que son instantes y momentos de plenitud y bienestar; que está unida y ligada a la forma de ver a la gente y de relacionarse con ella; que siempre está de salida y que para tenerla hay que gozar de paz interior.

Finalmente descubrió que cada edad tiene su propia medida de felicidad y que sólo Dios es la fuente suprema de la alegría, por ser ÉL: amor, bondad, reconciliación, perdón y donación total.
Y en su mente recordó aquella sentencia que dice: “Cuánto gozamos con lo poco que tenemos y cuánto sufrimos por lo mucho que anhelamos.”
Ser Feliz, es una actitud.»

“Cada hombre tiene un tesoro que lo está esperando”

De «El Alquimista» – Paulo Coelho.

Una imagen vale más que mil palabras. Espero que os gusten.

1013251_238280879685808_613778485_n

917071_724896274198878_545391891_n

Fuentes: Pinterest, tumblr, tuulavintage, bohochild.

Nos leemos.

Hasta luego,

besos, Raquel.

Love you mum

1 respuesta

Hoy es el Día de la Madre.

No sé si soy yo muy partidaria de estos «Dias de» señalados, porque creo que si luchas contra algo, quieres a alguien, apoyas una iniciativa concreta, o ayudas a una determinada causa deberías hacerlo o reseñarlo todos los días, no uno establecido. Pero por otro lado tambien me parece positivo que se dé mayor publicidad a determinadas causas mediante estos días llamémoslos «reconocidos». En la actualidad todos sabemos lo importante que es eso.

Pero hoy sí que es especial. ¿Quien es esa persona que nos dió la vida y sin la que muchos no podríamos vivir? Ella, nuestra madre.

Todas y cada una darían su vida por sus hijos, y es esa persona que siempre nos dará su apoyo incondicional, en lo bueno y sobre todo en lo malo. Que son felices cuando nosotros somos felices. Que son las que mejor nos cuidan cuando estamos enfermos. Que siempre estan ahí, sin recibir nada a cambio, y sin ningún tipo de egoismo.Trabajan por sus hijos las 24 horas del día felices, y somos y seremos siempre su prioridad absoluta.

Esa es mi madre. Sin la que ninguno de sus cuatro hijos podríamos vivir.

Ser mamá, por Isabel Allende:

«Por culpa del azar o de un desliz, cualquier mujer puede convertirse en Madre. La naturaleza la ha dotado a mansalva del ‘instinto maternal’ con la finalidad de preservar la especie. Si no fuera por eso, lo que ella harìa al ver a esa criatura minuscula y llorona sería arrojarla. Pero gracias al ‘instinto maternal’ la mira embobada, la encuentra preciosa y se dispone a cuidarla gratis hasta que cumpla por lo menos 21años.Ser Madre es considerar que es mucho mas noble sonar narices y lavar pañales, que terminar los estudios, triunfar en una carrera o mantenerse delgada. Es ejercer la vocación sin descanso, siempre con la cantaleta de que se laven los dientes, se acuesten temprano, saquen buenas notas, no fumen, y que tomen leche. Es preocuparse de las vacunas, la limpieza de las orejas, los estudios, las palabrotas, los novios y las novias, sin ofenderse cuando la mandan a callar o le tiran la puerta en las narices, porque no están en nada…

Es quedarse desvelada esperando que vuelva la hija de la fiesta y, cuando llega, hacerse la dormida para no fastidiar. Es temblar cuando el hijo aprende a manejar, anda en moto, se afeita, se enamora, presenta exámenes o le sacan las amígdalas.

Es llorar cuando ve a los hijos contentos y apretar los dientes y sonreír cuando los ve sufriendo. Es servir de niñera, maestra, chofer, cocinera, lavandera, médico, policía, confesor y mecánico, sin cobrar sueldo alguno. Es entregar su amor y su tiempo sin esperar que se lo agradezcan. Es decir, que ‘son cosas de la edad’ cuando la mandan a volar.. Madre es alguien que nos quiere y nos cuida todos los días de su vida.

El peor defecto que tienen las madres es que se mueren antes de que uno alcance a retribuirles parte de lo que han hecho. Lo dejan a uno desvalido, culpable e irremisiblemente huérfano. Por suerte hay una sola…Porque nadie aguantaría el dolor de perderla dos veces.»

Qué razón tiene la foto de abajo…Y pensaré lo mismo que la mayoría de vosotros, ¡tengo la mejor madre del mundo!

mum

Mama.

«El amor de una madre no contempla lo imposible». Charles Paddock.

Nos leemos.

Hasta luego,

besos, Raquel.

No sin mi blog

1 respuesta

Cuando empecé a escribir estas humildes letras de manera más o menos recurrente pensé, pues muy bien, voy a hacer algo nuevo, no sé qué tal se me va a dar porque nunca he escrito más allá de dos palabras seguidas, pero yo lo voy a intentar.

Resulta que ahora se me plantea otra duda, no empezar sino todo lo contrario. Os diré algo, yo estoy encantada, pero a ver si alguien me puede responder por favor a esta pregunta: ¿existe persona que se precie que no escriba un blog?

Actores, modelos, cantantes, periodistas, escritores y un largo etc. lo tienen. ¡Jolín! No hay día que pase que no descubra alguna nueva «famosa» haciendo lo mismo que yo en este preciso momento. Y si hablamos ya de desconocidos el número se aproxima seguro al infinito, aunque por suerte «ojos que no ven, corazón que no siente». Mira que buscamos siempre la originalidad, pues en este caso voy lista. Llegué tarde. Todos tenemos un blog.

¿Que una amiga se compra el vestidazo con el que no podrías verte más delgada, o ese bolso de marca que siempre me ha gustado? Pues me aguanto. He llegado tarde. Si quieres marcar un poquito la diferencia ten lo que otros no tienen, y haz lo que otros no hacen. Así que si me aplico el cuento, yo debería…

Ay dios mio, ¿qué hago? Tengo un serio dilema existencial. Justo cuando empezaba a cogerle el gustillo a esta pequeña ventanita al mundo, va y me asalta la duda. Pensándolo bien yo tengo una motivación, mi querida firma Anocheció, que tiene poquito tiempo de vida y que fué la que me sirvió de «excusa» para abrir este blog. Necesita todo el cariño del mundo para poder crecer como dios manda, y todo medio para hablar de ella es necesario. Pero tú, ¿por qué? Ya te lo digo, para fastidiarme a mí.

Meditemos.

express

weird

Después de hacerlo he llegado a una conclusión. ¿Por qué lo tengo que dejar yo? Que lo hagan los demás. Me divierte, estoy empezando, aprendiendo, es entretenido, un pequeño reto, puedo expresar mis ideas…¿creeis que hago bien? E iré más allá, uno de estos días os contaré cuales son mis blogs favoritos y por qué. A ver si coincidís conmigo. Si no puedes con el enemigo, únete a él. Gran dicho.

Y pensándolo bien, ¿qué hace una economista cuyo lenguaje incluye rentabilidades, márgenes y tasas de descuento escribiendo este post? ¡Bien, soy original! Puedo decir sin ningún tapujo, tengo un blog.

………………………….

¡La playa me espera! Pasad una estupenda Semana Santa, aprovechad cada momento, que ya sabéis que todos y cada uno de ellos son únicos.

Por fin parece que el buen tiempo ya se queda, y con la primavera nos encontramos con una de las mejores épocas para vestir una de nuestras prendas para dormir. Hay una hecha a medida para tí. En mi maleta esta vez va nuestro camisón Sancha, ¡a que es bonito!

Visítanos, no te vas a arrepentir. http://www.anochecio.com

bonita

1604711_255109227983106_818407118_n

1452029_225536987606997_632705887_n

«Haz de tu vida un sueño, y de tu sueño una realidad»

Nos leemos.

Hasta luego,

mil besos, Raquel.

Simplemente, hazlo.

4 respuestas

Siempre me gustaron los tatuajes. Desde hace muchos años hacerme uno era algo que tenía en mi página de temas pendientes. Pero siempre hubo un par de pequeños problemillas: mi poco aguante al dolor y mi fobia a las agujas. A principios de este pasado verano un día en la playa de mi querida Marbella de repente lo «decidí», por fin me iba a animar y mi autorregalo de cumpleaños este año iba a ser ese, hacer algo que siempre quise hacer. Así que en cuanto volví a Madrid llamé para no echarme atrás y casualmente me dieron cita justo ese día.

Un tatuaje dice algo de tí, de cómo eres y de qué es lo que te gusta. Existen muchas teorías acerca la personalidad de cada uno según donde o qué tipo de tatuaje llevas. Que si está en el lado derecho tienes las ideas más claras, que si es en el izquierdo refleja introversión, que si está en el hombro quien lo lleva es alguien deseoso de ser útil… y así un largo etc. Yo personalmente no creo mucho este tipo de cosas, es mucho más sencillo, aunque es cierto que refleja algo que te gusta, la necesidad de guardar un recuerdo para siempre o la expresión de algo con valor sentimental para uno mismo.

¿Por qué os cuento todo esto? Retomo el primer párrafo. Llegó el día y despues de los nervios previos y del ratito regular que pasé salí no con uno, sino con dos pequeñas marcas. Tenía claro uno de ellos, la luna que ahora llevo en mi muñeca, pero también me gustaba el que finalmente me hice en el tobillo, tres pequeñas estrellas azules. Ya que me había decidido a pasar un mal rato no quería quedarme con las ganas, ambos tienen un por qué. Y ya lo más importante, salí feliz. No hay nada que te haga sentir mejor que hacer algo que siempre has querido y por el motivo que sea nunca has llevado a cabo.

Aquí va la moraleja por la que os cuento algo que puede parecer sencillo o una bobada para muchos. Atrévete a hacer aquello que desees, sin miedo, sin mirar atrás y sin darle excesivas vueltas, tu recompensa será inmensa. En mi caso hice algo que siempre me gustó pero a lo que nunca me atreví, y lo único que lamento es no haberme animado antes.

Esto podemos aplicarlo a cualquier ámbito de la vida. La gran mayoria de nosotros en algún momento de nuestra vida nos hemos planteado algún tipo de cambio, sea profesional o personal, que inicialmente nos ha asustado. ¿Y cuántos de nosotros nos hemos atrevido superando ese miedo inicial? Algunos sí, otros no, pero estoy segura de algo, si no lo intentas nunca sabrás si ha merecido la pena.

tatuaje

En mi caso espero haber aprendido la lección, y no descarto volver a superar ese miedo.

Si quieres algo, simplemente hazlo, muchas veces las cosas son mucho más sencillas de lo que parecen.

«Valiente es aquel que no toma nota de su miedo».

Hasta luego,

mil besos, Raquel.

¡Por fin!

Deja un comentario

Este post va a ser muy cortito (al menos eso creo al empezar a escribir), pero ahora que tengo esta ventana para compartir con vosotros lo diré bien alto, ¡bienvenida primavera!

Solo con leer esta frase os podeis imaginar lo poquito que me gusta la estación previa. Odio el invierno. Simple. No le veo casi nada bueno, así que estoy feliz con que oficialmente haya pasado ya.

Alegría, vitalidad, ganas, luz, energía, días largos, aperitivos al sol, fuera capas de ropa, primeros rayos de sol, piernas al aire, viajar, escapadas, Marbella, nuevos propósitos, música, ganas de ponerse en forma, calle, paseos, ese estilo bohemio en el vestir que tanto me gusta, … todas estas palabras desordenadas me vienen a la cabeza casi sin pensar con la llegada del buen tiempo.

En mi caso es también época de propósitos, esos que se suelen hacer a principios de año sí, pues yo me hago mi lista con la llegada del buen tiempo. ¿Qué mejor momento para intentar cumplirlos que cuando tu ánimo está por las nubes? Y como algunos de ellos tienen que ver con vernos mejor pues la motivación ahora sí que es grande, y no cuando disimulamos bajo el abrigo y el jersey de lana.

En primavera solo cosas bonitas pueden pasar, y además es preludio de la que es mi estación favorita, el verano. Valoramos más la vida, así que vamos a vivirla, a disfrutar el presente y algo muy importante, no dejar nunca de sonreir. El mañana ya vendrá.

¡A disfrutar!

be happy

» Podrán cortar las flores, pero no podrán detener la primavera». Pablo Neruda.

Mil besos, Raquel.

Pildoreo vario

1 respuesta

Desde hace muchos años soy adicta al «pildoreo vario», esas pastillas llamadas complementos vitamínicos y que gracias a ellas nuestra apariencia física resplandece. Por no decir nuestro interior.

Me basta leer un eslogan en alguna revista o similar tipo «resultados visibles la segunda semana» o «consigue el bronceado más intenso» que ahí estoy yo, en la farmacia, herbolario o sección de parafarmacia de centro comercial más cercano comprando el suplemento en cuestión. Me he encontrado en más de una temporada con tres tipos de complejos distintos, que si el pelo, que si la piel, que si el control del peso, que si el antienvejecimiento, o que si la preparación, intensificación o mantenimiento del bronceado. Vamos, para todos los gustos. Y a esto añádele la dificultad de tener distintos horarios de ingesta, con lo que ello implica.

Por la mañana y por la noche toca pelo, piel y regeneración celular gracias a la uva, el aceite de onagra, la levadura, la vitamina B o la zanahoria . Y mediodía y noche antes de comer o cenar suplemento adelgazante con la alcahofa y el chitosán, como si no fuera mucho más efectivo en muchos casos llevar una dieta equilibrada y dedicarte a comer de manera más saludable.

Después está la preocupación de no saltarte ninguna toma. Yo cuando empiezo a fallar con un simple olvido mal voy, no me sucede una vez, se convierte en algo continuo. ¿Y qué pasa? Que la regla básica de la efectividad es ser constante. Malo.

Mención aparte merece cuando sales de viaje, sea un fin de semana o un mes. Salir de casa es lo peor. El bolso se convierte en recipiente de píldoras y tabletas o sobres varios. Puedes hacer dos cosas, o llevarte la caja entera, o dedicarte previamente a contar el número de píldoras que vas a necesitar durante los días que vas a estar fuera. Y en ambas opciones, ¿para qué? Ya te lo digo, para nada. En mi caso el número de días en los que he tomado el complemento de rigor durante los días que he estado fuera han sido exáctamente dos. Así que he decidido que cuando salga de casa mi bolso solo va a llevar las cosas varias que llevamos las mujeres, que no son pocas, tipo monedero, pintalabios, móvil y ese etc más o menos largo según la elección cada una. Eso sí, lo decidí hace quince días y por desgracia no he podido todavía llevarlo a cabo.

Pero en resumen, aunque haya reducido de manera considerable el número de complementos vitamínicos que tomo en mi día a día nunca los dejaré, ya son parte de mí. Y os diré algo, jamás se me rompe una uña, tengo una piel bastante aceptable, y a pesar de la caída típica en los cambios de estación, cuando alguien a quien no he visto desde hace tiempo me ve lo primero que me dice es: menudo melenón. Este comentario me compensa todo lo demás.

Hasta luego

Mil besos, Raquel.